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  • Cool durch die Wechseljahre

    Siegfried Schwarz
    ...Prioritäten zu setzen. Was ist wirklich nötig? Was kann warten, was delegiert werden? Dazu sorgen Entspannungstechniken und bewusst geplante Verwöhnpausen für Erholung. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und unregelmäßige Monatsblutungen sind ganz typische Anzeichen, dass sich eine Frau im Klimakterium befindet. Doch diese Anzeichen kommen nicht über Nacht, sondern setzen seht oft...
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